Belly 2 Belly 1:1 Session 

Hier geht es um gehalten werden, um Kontakt, um deine Bedürfnisse, deine Grenzen und darum und dich darin selbst zu erfahren. 

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Slow Down!

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Denn in der Langsamkeit kannst du wirklich auf deinen Körper hören- was braucht es gerade, welche Ängste kommen hoch, kommt Scham auf, Traurigkeit oder macht sich einfach tiefe Entspannung breit oder Neugierde? All das ist willkommen. 

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Belly2Belly ist keine "Kuschel"-Session in dem Sinne, sondern soll ein Raum sein, in dem du dich selbst erfahren kannst, im Kontakt mit dir selbst und mit mir als dein Gegenüber und es vor allem darum geht, was JETZT gerade dran ist und das von Moment zu Moment. Das kann von Augenkontakt über Fingerspitze an Fingerspitze oder Rücken an Rücken bis zum Bauch an Bauch Körperkontakt sein. 

 

Belly2Belly ist etwas für dich...

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- wenn du dich nach Kontakt sehnst, aber dies oft mit Ängsten verbunden ist

- du einfach einmal gehalten werden möchtest

- du gerade schwer ins fühlen kommst, dich vielleicht fühlst, als hättest du eine Mauer um dich gebaut

- du gerade viel Stress durchlebst und deinen Körper und dein ganzes Nervensystem einmal wieder entspannen möchtest

- du im Alltag viel gibst und leistest und einfach einmal herunterfahren und auftanken möchtest

- ein bestimmtes Thema mitbringst mit dem du dich (verletzlich) zeigen möchtest

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Was Belly2Belly nicht ist:

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- Belly2Belly hat nichts mit sexueller Berührung bzw. Körperlichkeit zutun 

- es geht nicht um die reine Stimulanz (das körperliche angefasst/berührt werden), der Körperkontakt dient vielmehr dazu, dass du dich spüren und präsent bleiben kannst

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Das Setting:

- die Session findet auf einer Matte statt

- wir sind beide vollständig bekleidet

- die Brührungen sind hauptsächlich haltend, weniger streichelnd oder massierend

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Der Ablauf:

- zu Beginn gibt es ein kurzes Vorgespräch, in dem du teilen kannst, wie es dir gerade geht, was du dir von der Session wünscht und wir beide können unsere Grenzen kommunizieren

- gemeinsames Atmen und ankommen auf der Matte

- Belly2Belly 

- nachspüren und en kurzes Nachgespräch

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Invesition: 

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90,00 für ca. 75min

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Ich arbeite regulär unter der Woche. Termine am Wochenende sind auf Anfrage ggf. möglich und kosten 25,00 extra

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Was ist Belly2Belly für mich:

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Ich habe mich in diese Praxis verliebt, weil ich hier auftanken, mich (nach-)nähren kann und das auf so vielen Ebenen. Es kann total aufregend sein oder auch absolut entspannend. Das Beste daran: ich muss gar nichts tun, ich kann einfach nur sein, niemand erwartet etwas von mir, es gibt keine Agenda, kein Ziel.

ich habe durch diese simple Praxis schon unglaublich viel über mich gelernt. Zum Beispiel wenn es um Bedürfnisse und auch Grenzen geht weiß ich nun, wie gut mir diese Langsamkeit tut, um in mich hineinzuhören, was ich gerade möchte und was nicht. Auch wie ich mit Menschen in Beziehung gehe, wo ich mich zurückhalte, mich zu viel fühle, meine Grenzen nicht wahre, weil ich gefallen will oder mein Gegenüber nicht verletzen möchte. Genauso habe ich mich entspannt, genossen, Neugierde empfunden, hab Freude empfunden, mich geerdet gefühlt und gelacht :)

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Was kannst du durch Belly2Belly also alles lernen und erleben:

- auftanken auf verschiedensten Ebenen
- Erlaubnis einfach zu sein, nichts tun zu müssen
- Beziehungen erschaffen, in denen man sich verletzlich zeigt und das auf empowernde Art
- wieder mehr (echte!) Intimität mit dir selbst und mit Anderen erleben
- Balance zwischen dem Bedürfnis nach Verbindung, Nähe und Sicherheit und dem Bedürfnis nach Freiheit, Individualität und Grenzen setzen
- mehr Lebendigkeit in deinen Beziehungen
- und gratis dazu: Eine Portion Oxytozin :)