Belly 2 Belly

Ich habe mich in diese Praxis verliebt, weil ich hier auftanken, mich nähren kann und das auf so vielen Ebenen. Es kann total aufregend sein oder auch absolut entspannend. Das Beste daran: ich muss gar nichts tun, ich kann einfach nur sein, niemand erwartet etwas von mir!

Aber gut, noch zum Praktischen…Was ist Belly2Belly denn nun eigentlich?

Belly2Belly ist eine Partner-Atmen Meditation, die von sich zwei brühenden Fingerspitzen bis zum „Ganzkörperkontakt“- eben Belly2Belly gehen kann.

Alles ist eine Einladung, wie gesagt, du musst hier gar nichts.

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Du darfst hier ganz so da sein, mit allem was eben gerade so da ist.

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Was wir dazu nutzen? unseren Atem, unsere Stimme, Bewegung und Berührung.

Was uns dabei die ganze Zeit begleitet:

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 -SLOW DOWN- 

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Denn erst so können wir ganz mit uns in Kontakt kommen, überhaupt spüren, wie und was wir gerade fühlen, wir können dann präsenter sein, ins Vertrauen und in Entspannung kommen.

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Was kannst du in diesem Workshop erleben:

- Auftanken auf verschiedensten Ebenen

- Erlaubnis einfach zu sein, nichts tun zu müssen

- Beziehungen erschaffen, in denen man sich verletzlich zeigt und das auf empowernde Art

- wieder mehr (echte!) Intimität mit mir und mit Anderen erleben

- Balance zwischen dem Bedürfnis nach Verbindung, Nähe und Sicherheit und dem Bedürfnis nach Freiheit, Individualität und Grenzen setzen

- Mehr Lebendigkeit in deinen Beziehungen

- Und gratis dazu: Eine Portion Oxytozin (die Dosis ist auf Jeden perfekt zugeschnitten )

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Ich plane den Workshop einmal im Monat hier in Leipzig anzubieten! Der nächste findet voraussichtlich am 02.05.23 statt (melde dich gerne schon, falls du Interesse hast).

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Ihr könnt zu zweit kommen oder auch allein. Wenn Ihr als Paar kommt, laden ich euch ein auch offen für andere Übungspartner zu sein. Solltet ihr nur miteinander machen wollen, könnt ihr mir bei der Anmeldung Bescheid geben. 

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Du hast Interesse oder noch Fragen? Dann schreib mir!